Alhamdulillah hasil setahun usaha kami memperkenalkan AlSD2 yg mmg power ni....Jom join kami!!!!!!

Bagi mereka yang berminat untuk menjadi seperti ini sila hubungi whatapps din 0179333893 / http://www.facebook.com/mkhjo serta anda akan diajar membuat marketing di dalam facebook sehingga anda berjaya.. Modal PERMULAAN hanya RM60 daftar sebagai AHLI.Selain itu modal membeli stok sahaja

Alphalipid SD 2

SD2 adalah satu produk penurunan berat badan yang berasaskan soya protein isolote yang terpilih dan bergred tinggi, serat soya, diperkayakan dgn asid amino, vitamin A,B,C,D,E dan mineral. SD2 juga bukanlah 'meal replacement' dimana kita perlu berlapar tetapi ia adalah 'meal supplement' dimana anda perlu makan tanpa meninggalkan rutin harian anda.

Teknik kuruskan badan dalam seminggu

Berkenaan produk ni kita buat diet protein.Dlam tempoh berdiet lebihkan ambil lauk pauk dan sayuran hijau.Dalam apa juga jenis masakan xkisah.Protein(ayam, ikan, daging, telur,udang)

Elakkan pengambilan seperti ini

Kurangkan ambil karbohidrat dan manis2(nasi, roti,mi,mihun,kuih2 biskut,oat, nestum)Buah-buahan juga stop dulu.Sebab banyak kandungan gula dan sesetengah buah tinggi karbohidrat.

ALSD 2 mampu menurunkan 2-5kg Seminggu

Berkenaan produk ni kita buat diet protein.Dlam tempoh berdiet lebihkan ambil lauk pauk dan sayuran hijau.Dalam apa juga jenis masakan xkisah.Protein(ayam, ikan, daging, telur,udang)

Monday, September 17, 2012

Pakej Alpha Lipid SD 2 5 Minggu UNTUK PENURUNAN 15-20KG

PAKEJ Alpha Lipid SD 2 5 Minggu UNTUK PENURUNAN 15-20KG..RM  700(Semenanjung), RM 772 (Sabah/Sarawak)

-Keahlian(melayakkan anda membuat bisnes bersama kami)

-4 TIN Alpha Lipid SD2
-KETOSTICK (monitor pemakanan anda semasa penggunaan Alpha Lipid SD 2)
-BUKU PANDUAN LENGKAP Alpha Lipid SD2
-SHAKER
-AKAN MENERIMA BONUS CEK BERNILAI RM16.

JOM CUBA Alpha Lipid SD 2SEKARANG..BERBALOI2...TANPA PERLU BERLAPAR..SAYA AKAN PANTAU PERKEMBANGAN ANDA SEMASA MENJALANI DIET INI..

ANDA BUKAN BERDIET SENDIRIAN bersama Alpha Lipid SD 2 sahaja..SAYA ADA GROUP TESTIMONI ALPHA LIPID SD2 YANG KAN MENYOKONG DAN BERKONGSI SEGALA INFO DAN TIPS :)

DAFTAR KEAHLIAN :

SEMENANJUNG RM60
SABAH/SARAWAK RM70

Harga Semenanjung Alpha Lipid SD 2 :

RM180.00 - Biasa
RM150.00 - Ahli

Harga Sabah / Sarawak Alpha Lipid SD 2 :

RM192 - Biasa
RM160 - Ahli

Urinscan Rm20(semenanjung) rm22 sabah/sarawak

Caj Penghantaran Alpha Lipid SD 2 :

Harga pos semenanjung
1TIN : RM10.00 setin..(POS LAJU)
2 - 6 TIN RM20.(POS LAJU)
6-9 TIN RM30...(POS LAJU)
PEMBELIAN RM1000 KE ATAS PERCUMA (KURIER GDEX)


Caj Penghantaran Sabah & Sarawak Alpha Lipid SD 2 :

RM30 untuk 1 ke 3 tin
RM40 untuk 4 ke 5 tin
RM50 untuk 6 tin
RM70 untuk 7 tin
PEMBELIAN RM2000 KE ATAS PERCUMA (KURIER GDEX)

Buat bayaran kepada:

Bank in ke Akaun maybank ..No akaun 102028183989 atau Akaun CIMB ..No akaun: 08030108115529..Mohd Khairulddin B Omar..Sila sms /call 0179333893 setelah membuat pembayaran..

Hubungi din wassup 0179333893 / http://www.facebook.com/mkhjo




Info Alpha Lipid SD 2 yang perlu kita ketahui


Mempunyai kesemua yang anda perlukan dari Alpha Lipid SD 2 untuk mempercepatkan proses penurunan berat badan dengan begitu efektif dan mengekalkan kelangsingan dalam jangkamasa panjang!

KELEBIHAN KANDUNGAN ALPHA LIPID SD2
============================

1) MEMPUNYAI TAMBAHAN EKSTRAK GREEN TEA di dalam ALPHA LIPID SD 2
- Membantu meninggikan metabolisma
- Meningkatkan penggunaan tenaga
- Merangsang badan membakar lemak
- Bahan Antioksida yang kuat
- Pemeliharaan Jantung
- Antibacterial & Antiviral

2)Alpha Lipid SD 2 MEMPUNYAI TAMBAHAN SERAT
=========================
- Membantu sistem penghadaman (melawaskan)
- Memberi rasa kenyang lebih lama (elak gastritis)

3)Alpha Lipid SD 2 MEMPUNYAI FORMULA TINGGI PROTEIN
==============================
- Memperbaiki jisim otot
- Meningkatkan metabolisma

4) Alpha Lipid SD 2 MEMPUNYAI ALPHA LIPID
====================
- Formula ALPHA LIPID untuk penyerapan nutrien2 dan vitamin yang lebih baik!

SEMUA INI BERFUNGSI UNTUK MENJADIKAN Alpha Lipid SD 2
*************************************
-Tiada kesan kelaparan terlampau
-Tiada ketagihan kepada makanan berkarbohidrat dan manis
- Kawalan gula darah lebih baik
- Merangsang tindakbalas insulin yang lebih berkesan
- Lebih bertenaga (Tiada keletihan ketika berdiet)
- Memelihara jisim otot dan ton kulit (Tidak mengendur)

Anda pasti teruja jika anda tahu mengenai Alpha Lipid SD 2! Cubalah sekarang,

*PERHATIAN! HANYA LEMAK SAHAJA YANG DIBAKAR 100% TANPA MENGGANGGU OTOT!

Sunday, September 16, 2012

Kelebihan Minyak Zaitun


Ada yang bertanya kenapa saya ambil minyak zaitun satu sudu setiap pagi. Kenapa? kan minyak zaitun itu minyak? minyak itu lemak?

Minyak Zaitun Untuk Turunkan Berat Badan

Minyak zaitun dikenali sebagai sebahagian daripada diet yang sihat. Penyelidikan terbaru di Kolej Beloit di Wisconsin melaporkan bahawa mengambil 1 sudu teh setiap hari mampu menolong mereka yang ingin menurunkan lemak sehingga 1 lbs seminggu. Minyak zaitun berasal dari pokok zaitun (Olea europaena) dan merupakan tanaman Mediterranean tradisional.

Bagaimana Minyak Zaitun Bekerja?

Minyak Zaitun adalah sumber lemak yang baik dan telah terbukti untuk membakar tiga kali lebih cepat daripada lemak tak baik seperti lemak trans yang dijumpai dalam produk-produk komersial makanan. Kandungan asid oleik dalam minyak zaitun merupakan komponen yang dipercayai bermanfaat sebagai penentang lemak. Ia membantu supaya tisu-tisu lemak berhenti mengambil lemak di dalam salur darah. Hal ini juga membantu sel-sel lemak dengan mengeluarkan lemak yang disimpan ke dalam aliran darah sehingga boleh dibakar.

Dalam pencernaan, asid oleik ditukarkan ke OEA, hormon melawan kelaparan. OEA meransang sel-sel saraf dan memberitahu otak anda bahawa anda telah penuh. Menurut kajian, mereka yang mengambil satu sudu teh minyak zaitun ketika sarapan mampu meningkatkan metabolisme badan sehingga 60% berbanding mereka yang tidak mengambilnya. Minyak zaitu diyakini membakar dengan cepat dan menghasilkan peningkatan metabolisme. Para penyelidik dalam kajian ini mengesyorkan mengambil satu sudu minyak zaitun di waktu pagi dengan perut kosong.

Kebaikan Minyak Zaitun

Menurut Klinik Mayo, minyak zaitun adalah pilihan yang sihat dalam lemak. Ia mengandungi lemak tak tepu yang mana dapat menurunkan kadar kolesterol tak baik (LDL) dalam darah. Pentadbiran Makanan dan Ubatan (FDA) melaporkan bahawa kira-kira 2 sudu minyak zaitun setiap hari (23 gram) dapat mengurangkan risiko penyakit jantung.

Apakah Jenis Minyak zaitun & pilihan yg sesuai?

Terdapat pelbagai jenis minyak zaitun di pasaran. Carilah yang ada tulis ‘extra virgin’ atau ‘virgin’. Ini adalah yang paling baik untuk kesihatan jantung kerana ia mengandungi tahap polyphenol yang tinggi, satu antioksidan yang kuat untuk kesihatan jantung. Jika sukar nak menelan minyak zaitun, boleh campurkan dalam salad. Selamat mencuba

Friday, September 14, 2012

Menu Harian Alpha lipid SD 2

SARAPAN PAGI:

Menu-1 Minuman ALSD II, Sebiji telur + Daging + Keju Cheddar rendah lemak, 1 biji tomato saiz sederhana.
Menu-2 Minuman ALSD II, 2 Biji telur rebus, 1 biji tomato saiz sederhana
Menu-3 Minuman ALSD II, 2 Biji telur hancur (scrambled) dan sayur campuran.
Menu-4 Minuman ALSD II, Sup telur dicampur hirisan ayam dan secawan kobis.
Menu-5 Minuman ALSD II, 2 biji telur goreng dan salad sayur-sayuran.
Menu-6 Minuman ALSD II, Sup berasaskan daging ayam, telur hancur (scrambled) dan Brokoli.
Menu-7 Minuman ALSD II, telur yang di steamkan dengan daging kisar dan cendawan serta sebiji tomato sederhana.

MAKAN TENGAHARI:

Menu 1 Minuman ALSD II, Tofu serta isi ketam, telur dengan udang dan Brokoli rebus.
Menu 2 Minuman ALSD II, ayam dipanggang, adunan salad digoreng bersama bawang putih dan asparagus goreng.
Menu 3 Minuman ALSD II, daging goreng kicap dan brokoli bersama udang.
Menu 4 Minuman ALSD II, Rendang ayam serta adunan brokoli dan kobis bunga digoreng bersama.
Menu 5 Minuman ALSD II, ayam digoreng bersama halia dan asparagus dipanggang bersama telur.
Menu 6 Minuman ALSD II, stik bersama potongan tomato segar dan adunan goreng kacang bendi, cendawan dan bawang.
Menu 7 Minuman ALSD II, ikan dimasak stim bersama tomato, cendawan dan daun bawang.

MAKAN MALAM :

Menu 1 Minuman ALSD II, hirisan kambing bakar dengan sos pudina, sayur campuran dan daun saderi (celery) digoreng bersama udang.
Menu 2 Minuman ALSD II, Ikan yang dimasak stim bersama tomato, cendawan dan daun bawang.
Menu 3 Minuman ALSD II, ayam yang dipanggang, tofu bersama daging
kisar, serta sayur bayam.
Menu 4 Minuman ALSD II, hirisan kambing bakar bersama sos pudina, daun saderi (celery) + udang digoreng, serta sayur campuran.
Menu 5 Minuman ALSD II, Ketam yang dipanggang, ikan dan adunan brokoli dan kobis bunga digoreng bersama.
Menu 6 Minuman ALSD II, adunan goreng udang campur daun saderi (celery) dan hati goreng halia.
Menu 7 Minuman ALSD II, Tofu beserta isi ketam, udang dimasak dengan telur, Brokoli yang direbus.

SEBELUM TIDUR, AKHIR SEKALI MINUM SEGELAS ALSD II.

Ibu yang hamil atau sedang menyusu bayi tidak seharusnya menyertai apa-apa bahagian dalam program penurunan berat badan.
Kepada kesemua pengidap Diabetes Mellitus (IDDM) yang bergantung kepada insulin, adalah perlu pengawasan doktor ketika anda menyertai program ini.
Dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu jika anda mengambil atau amalkan ubatan tertentu.

Thursday, September 6, 2012

Salah satu faktor penurunan berat badan


Antara faktor utama penurunan berat badan adalah senaman.Senaman adalah bahagian penting mana-mana rejim penurunan berat badan dan pengurusan berat badan sepanjang hayat. Senaman yang kerap juga membantu dengan mengurangkan rintangan insulin, mengekalkan paras normal gula dalam darah, membina jisim otot, mengekalkan metabolisme anda, meningkatkan fungsi jantung, mengurangkan tahap tekanan, meningkatkan tenaga dan membuat anda rasa sihat - semua faktor yang penting untuk kesihatan yang baik dan umur yang panjang.

Manfaat yang paling diperolehi adalah apabila anda menjalankan senaman 5 atau lebih kerap dalam seminggu

  1. Matlamat selama 30 minit
  2. Mulakan dengan bergerak untuk seberapa lama yang anda boleh
  3. Berjalan di tempat yang rata atau berenang, sementara anda maju tambah di beberapa bukit, meningkatkan kadar dan tempoh sehingga anda mencapai 30 minit
  4. Khusus untuk mensasarkan pembakaran lemak, cuba HIIT (High Intensity Interval Latihan). Ini boleh digunakan untuk pelbagai jenis senaman, seperti berlari, berbasikal, berenang atau mendayung


Bersiap sedia
Pilih sejenis senaman dan lakukannya secepat mungkin untuk 1 minit (contohnya larian)
Kemudian 1 minit pemulihan
Ulang untuk selama 10 - 20 minit

Sunday, August 5, 2012

Ubat-ubatan Yang Mengganggu Penurunan Berat Badan


Diantara ubat-ubat yang perlu anda perhatikan adalah:-
Antidepressants, terutamanya didalam kategori SSRI (selective serotonin reuptake inhibitors). SSRI mempunyai kesan sampingan yang akan mengakibatkan susah tidur, anxiety, gemuruh, pening kepala dan ketagih karbohidrat. Banyak ubatan yang telah lama dipakai untuk rawatan psycothropic (tricyclic antidepressants) juga menyebabkan kenaikan berat badan.

Estrogen dan juga kebanyakan HRTs (hormone replacement therapies) termasuk ubat perancang kehamilan akan mengakibat kenaikan berat badan dan menghalang penurunan berat badan. Kebanyakan hormone yang diambil akan mengkibatkan penguasaan estrogen didalam badan dan menghalang insulin serta mengganggu penurunan berat badan.

Ubat untuk penyakit darah tinggi.Terutamanya diuretics yang juga dikenali sebagai beta-blockers, yang menyebabkan penghalang kepada penurunan berat badan. Apabila berat badan anda turun, selalunya tekanan darah akan menjadi lebih baik dan doktor anda perlu mengurangkan ubat penyakit darah tinggi supaya tidak over-dose.

Berhubunglah dengan doktor anda untuk mencari alternatif kepada ubat-ubatan diatas termasuk juga steroids, NSAIDs dan statins yang juga boleh menghalang penurunan berat badan anda ketika berdiet. ANDA TIDAK DIMINTA UNTUK BERHENTI  ATAU MENGURANGKAN UBAT-UBATAN TERSEBUT MELAINKAN SETELAH MENDAPAT NASIHAT DOKTOR ANDA.


Monday, July 2, 2012

Penggunaan Alpha lipid SD 2

Cara Guna Alpha lipid SD 2

Plan Yang Mudah Diikuti Untuk Alpha lipid SD 2
Tiada peraturan rumit untuk dituruti dan anda dijamin mencapai keberhasilan yang diidam-idamkan. Ianya hanya semudah SATU, DUA, TIGA..

SATU - Tambahkan 2 sudu penuh Alpha lipid SLIM DIET 2 kedalam 200 –250 ml air sejuk.
DUA - Kurangkan makanan Karbohidrat dan berGULA.
TIGA – Tingkatkan penggunaan makanan segar seperti sayur-sayuran dan makanan berprotein. 4 gelas

Alpha lipid SD 2 sehari akan membekalkan anda dengan 100% zat pemakanan yang diperlukan oleh tubuh anda untuk TENAGA TINGGI dan tubuh yang RAMPING LAGI SIHAT.
Pengambilan buah-buahan adalah TIDAK DIBENARKAN semasa menjalani program ini kerana kandungan fruktosa dalam buah-buahan adalah terlalu tinggi. Dalam program ini, kadar karbohidrat harian yang perlu diambil hanyalah antara 20 – 35 gram. Selain itu anda dinasihatkan minum 8 gelas sehari untuk menggantikan terus-menerus cairan di dalam tubuh.

Rasa Alpha lipid Slim Diet 2 ialah Kacang Soya Pekat
Bagi memberi kesan yang lebih maksimum anda disarankan mengurangkan diet karbohidrat, berlemak dan menambahkan diet protein. Apabila badan kita kurang sumber-sumber2 ini, maka dengan semulajadinya pembakaran lemak yang disimpan dibadan kita akan dibakar oleh metabolisme badan. Kita juga memerlukan protein yang cukup untuk menggantikan sel-sel yang telah mati. Alpha lipid SD 2 akan bertindak sebagai catalyst atau penggalak pengurangan berat badan secara semulajadi dan ianya terbukti berkesan dan selamat.

Selain dari Alpha lipid SD 2,saranan saya disini, produk pelangsingan di pasaran memang terlalu banyak membuatkan kita selalu keliru dan rata-rata ingin kesan yang cepat. Yang penting adalah anda perlu bijak memilih dan pilihan anda haruslah yang selamat dan tidak memberi kesan sampingan. Apa yang paling penting adalah disiplin diri dan kesetiaan kepada program.

Kunci & Rahsia Menurunkan Berat Badan dengan cepat dan kelihatan cantik semasa menggunakan Alpha lipid SD 2.
Untuk Keputusan maksimum anda perlu mengambil:

•4 Hidangan Alpha lipid Slim Diet 2
•3 Hidangan makanan yang sehat dan bergizi
•3-5 Hidangan makanan berprotein
•8 gelas air
•Bersenam (seperti 20 minit berjalan, 3 kali seminggu)
Protein Yang Mencukupi : Protein yang mencukupi akan memastikan badan tidak akan bekerja keras untuk melindungi fungsi hati, paru-paru dan otak. Slim Diet II mengandungi kandungi protein maksimum dan kalori yang minimum. Secara idealnya, pengambilan Slim Diet II hendaklah disertai dengan pengambilan 1 gram protein bagi setiap kg berat badan yang ideal.

Senaman Yang Mencukupi : Berjalan selama 20 – 30 minit setiap hari sudah memadai untuk membantu memecahkan kalori. Walaubagaimana pun, kadar senaman hendaklah bergantung kepada tahap kesihatan seseorang. Sekiranya anda seorang yang mempunyai masalah kesihatan, memadailah dengan berjalan di permukaan yang rata atau gantikan saja dengan senaman lain seperti renang.

Cara Disarankan
Plan Yang Mudah Diikuti
Tiada peraturan rumit untuk dituruti dan anda dijamin mencapai keberhasilan yang diidam-idamkan. Ianya hanya semudah SATU, DUA, TIGA..

1) Campurkan 2 skop Alpha lipid SD2 di dalam 200/250ml air sejuk dan digoncang di dalam shaker.
2) Kurangkan makanan berLEMAK dan berGULA.
3) Ambil 4 kali sehari (Wajib). Rasa Alpha lipid Slim Diet 2 ialah Kacang Soya Pekat
.
* 4 kali sehari ialah 2 scoop sebelum sarapan, 2 scoop sebelum makan tengahari, 2scoop sebelum minum petang, dan 2 scoop sebelum makan. Selepas minum tuh boleh terus makan…. 4 kali sehari adalah wajib!! (Sekiranya selepas makan anda terlupa nak minum SD2 sebelum makan, boleh terus minum selepas makan, tidak menjadi masalah….)

* 4 kali sehari di bulan RAMADHAN atau di hari BERPUASA ialah, sebelum makan sahur, ketika berbuka puasa sebelum mengambil juadah, selepas isyak/terawih, dan akhir sekali sebelum masuk tidur. 4 kali sehari adalah wajib!!

Saturday, June 30, 2012

Larangan Mengambil Semasa Diet ALSD 2


Ramai antara kita bila berdiet mesti nak gantikan makanan dengan buah-buahan. Tahukah anda bahawa ada sesetengah buah-buahan itu tinggi kandungan kalorinya dan juga ada yang tinggi juga kandungan karbokhidratnya...... Di sini disenarai buah-buahan serta kandungan kalori dan karbohidrat yang terdapat di dalam buah-buahan.
Rojak buah (250g)– kalori 414, carb 51g
Buah citrus (120g)-kalori 51.63, carb 11.61g
Kacang botol (200g)-kalori787.3, carb 76g
Kcang soya (170g) –kalori 279.88,carb 17g
Almond mentah (1 cup,50g) – kalori 308.3,carb 10.6g
Red chili pepper (1/4 cup,50g)-kalori 19.86,carb 3.7g
Prune (1bj,8.4g)-kalori 20,carb 5.4g
Lemon (1bj,50g)-kalori 32,carb 12g
Limau nipis (1bj) –kalori 16,carb 7g
Kismis (40g)-kalori 100,carb 26g
Black current –1/4cup,50g)-kalori 26.2,carb 7g
Red current(1/2,100g)-kalori 45.12,carb 9.7g
Buah nona (1bj) –kalori 134,carb 0g
Blueberry (1cup)-kalori 72,carb 21g
Rasberry (10bj) –kalori 6.1,carb 2.3g
Kedondong (1bj)-kalori 68, carb 22g
Gajus (1/4cup,50g)-kalori 203.8,carb 11.2g
Buah pala(1sudu)-kalori 32.14,carb 3.5g
Ciku (1bj)-kalori 145.1,carb 34g
Honeydew(1/2cup)-kalori 36.5,carb 9.2g
Strawbery (8bj)-kalori 36,carb 11g
Langsat (10bj)-kalori 28,carb 7g
Dragon fruit(1bj)-kalori 53.5,carb 9g
Buah delima (1bj) –kalori 112.24,carb 26.44g
Tembikai (1cup)-kalori 44,carb 11g
Nangka (4bj)-kalori 92.7,carb 0g
Blackbery (1cup)-kalori 37.3,carb 13.8g
Nenas (1bj)-kalori 229,carb 60g
Tomato (1bj)-kalori 19.2,carb 5g
Betik (1bj)-kalori 135.7,carb 37.3g
Jambu(1bj)-kalori 30.5,carb 10.7g
Belimbing (1bj)-kalori 32,carb 10g
Grape (30bj)-kalori 108.6,carb 27g
Longan (20bj)-kalori 64.94,carb 15.8g
Durian (1pc)- kalori 59.8,carb 13g
Rambutan(1bj)-kalori 8,carb 1.9g
Laici (8bj)-kalori 65.28,carb 16.53g
Manggis (1bj)-kalori 49.8, carb 15.6g
Mangga (1bj)-kalori 112.76,carb 28.1g
Kurma (4bj)-kalori 112,carb 31g
Oren (1bj)-kalori 41.25,carb 11.54g
Kiwi(1bj)-kalori 46.5,carb 12g
Plum (1bj)-kalori 30.2,carb 7.5g
Aprikot (1bj)-kalori 15.98,carb 3.98g
Ceri(1bj)-kalori 2.4,carb 0.7g
Pear(1bj)-kalori 97,carb 25g
Peach(1bj)-kalori 64.46,carb 16.22g
Pisang(1bj)kalori 112,carb 30g
Sukun (1cup)-kalori 211.7g,carb 0.1g
Apple (1bj)-kalori 120,carb 34g
Avocado(1/5bj)-kalori 52.5,carb 3g

Jadi inilah punca kenapa anda DILARANG mngambil buah2han semasa berdiet dgn sd2.. ini adalah diet protein so hnya protein je yg dibenarkn di ambil semasa prgrm diet sd2 ne.. selamat mncuba pada yg baru memulakn diet..SD2 TERBAIKK!!

Contoh pemakanan bersama SD 2


Pemakanan yang dibenarkan bersama sd 2

Contoh pemakanan yang boleh dimakan semasa menggunakan SD II..
1.) Ayam - panggang, steam, bakar, sup, satay, digoreng tanpa tepung.
2.) Semua ikan - sama macam ayam, boleh grill, steam, goreng tanpa tepung. Tak kira ikan salmon, pari, tenggiri, terubok, ikan bilis.
3.) Semua daging - rusa, lembu, kambing - buat steak, satay grill, sup ekor, daging bakar, disalai-asalkan halal.
4.) Udang & sotong - bakar, tomyam, goreng dengan cili boh.
5.) Sayur - terutamanya sayur hijau (sawi, bayam, salad, timun). Kurangkan lobak merah, elakkan kentang.
6.) Keju jenis cheddar, mozarella, parmesan. Limit kepada 2-3 keping sehari.
7.) Air kosong -minum 8 gelas atau lebih sehari untuk elakkan sembelit.
8.) Daging burger (pilih dari buger yang banyak daging contoh Burger Ramli) makan dengan sayur & mayonis sahaja.
9.) Pizza? Makan topping sahaja.

Yang tidak boleh dimakan..
1.) Elakkan KARBOHIDRAT:- Contoh: Nasi, Mi, Mihun, Laksa, Laksam, Spagetti, Fettucini, Vermicelli,
Kuew Tiau & yang sebangsa dengannya.
2.) Elakkan roti, Roti Berserat, Roti Bun, Roti Boy, Roti Canai, Roti Jala, Roti Bakar, Roti Pastries & semua jenis roti, tak kira putih atau berfiber, berinti atau tidak.
3.) Elakkan GULA:- tak kira gula putih, gula merah, gula melaka, madu lebah, artificial sweetener, & apa-apa yang bergula tinggi.
4.) Elakkan minuman bergula, jus buah-buahan, air bergas (Coke, Pepsi, 100plus, Sprite etc), kurangkan minuman berkafein seperti kopi, cappuchino, moccha, milo, barli, horlick, & lain-lain.
5.) Elakkan buah-buahan, tak kira apa-apa jenis terutama sekali pisang (23.7gram karbohidrat sebiji).
6.) Elakkan snek/makanan ringan seperti Twisties, Biskut Manis, Nachos, jeruk manis, gula-gula, Potato Crisps, Chocolate, Pop-Corn, Pizza, nachos, tortilla chips, doughnuts & lain-lain makanan segera & aiskrim.
7.) Elakkan segala bentuk kacang sama ada peanuts, pistachio, & lain-lain.
8.) Elakkan makanan berproses seperti kentang goreng, bebola ikan, bebola sotong.
9.) Elakkan makanan bertepung seperti Kek, Biskut, Kuih-muih & semua produk bergandum.
10.)Elakkan Produk tenusu seperti susu, yoghurt, dadih, tak kira rendah lemak atau tidak.

Thursday, June 28, 2012

Testimoni Alpha lipid SD II dari Noraswanie Wanie

Berjaya kurangkan sehingga 11 kg dan berhenti ketika datang period..Semasa berhenti penggunaan Alpha lipid SD2, beliau masih mengamalkan diet yang disyorkan dan masalah berat badan tidak naik lagi!Best kan Alphalipid SD II nie..

Boleh hubungi sendiri beliau dalam

FB :

Noraswani Wanie


untuk maklumat lanjut mengenai Alpha lipid SD II..

There was an error in this gadget

Followers

Senarai Pengedar ALSD 2

Pahang
Din-017 9333 893(Kuantan) Hasdan-019 9293 178 (Kuantan)

Kuala Lumpur
Waini-0172666987(Taman Melati) Zatur-019 6056645(TTDI)

Selangor
0133920432(Kelang) Adli-017946 0736(Kajang) Yatt -019202 4716(Shah Alam)

Johor
Izzat-014 981 5703(JB/Batu Pahat

Kelantan
Anis-019 960 7740(Kota Bharu)




Untuk Pembelian terus sila :